Размер шрифта Цветовая схема Изображения
Муниципальное бюджетное учреждение Спортивная школа «Юность»
an image
an image
an image
an image
an image

SOTKA: 100-дневный воркаут - бесплатная образовательно-тренировочная программа

  SOTKA: 100-дневный воркаут - это бесплатная образовательная программа для всех, кто только начинает свои тренировки или возвращается к занятиям после долгого перерыва или травм. Цель - обучение и тренировка людей любого уровня подготовки. Организаторы собрали информацию из более чем 1000 источников, начиная со школьных учебников по биологии, химии и физике, и заканчивая самыми свежими публикациями в зарубежных научных журналах. Программа представлена в виде 100-дневного образовательного курса в онлайн режиме и построена исключительно на упражнениях с использованием веса собственного тела и силы гравитации в качестве источника сопротивления и нагрузки. Это позволяет проводить тренировки практически в любом месте и в любое время. Присоединяйся и переходи по ссылке.
Шушпанов Н.В.


До Дня физкультурника осталось::



До Дня знаний осталось::